两日，
元兵围武当派，却不上山。
张三丰趁机养伤，并且指点张无忌练习太极拳，虽然张无忌一身内力全无，不过一切还可以重新练，况且张无忌有乾坤大挪移的底子，即便不用乾坤大挪移，在武学的理解上，也早已不是一般人能比拟的。
这一天，
张无忌于大殿前练习太极拳，太极拳法他已练会了七七八八，只是没有内力，所以无什么战斗力，看起来慢悠悠的。
一套拳打完，感觉体内的内力增长了一丝，张无忌擦去汗水露出笑容，再有三年，他能回到当时的水平，甚至更强，毕竟这是他自己练来的，而不是火工头陀那般，以九重九阳神功，强行教的。
山下忽的有一群人来，领头的是个女人。
“娘？”看见那张脸，张无忌想起了死在自己面前的娘亲。
但他紧接着便看见了站在女人身旁的玄冥二老，成昆，以及大批元兵。
“娘？张少侠还真是不害臊~”
赵敏一甩手中折扇：“在下赵敏，敢问张真人可在山上？”
张无忌虽然对只见一面的女人有些心动，但是经过了这么多事后，他早已不像当初那么浅薄，快速走进大殿去找张三丰。
很快，张三丰，武当五侠，以及被压着的宋青书都出来。
双方对峙。
“郡主，你是来救我的吗？”宋青书见了赵敏，欣喜的大叫。
“你伤了张真人？”赵敏问。
“对，是我！郡主！”
“不孝子！”宋远桥一巴掌抽在宋青书脸上，用了内力，宋青书两颗牙齿顿时被打飞。
“爹，你何必执迷不悟呢”宋青书怨恨的看着自己父亲。
“你！”
赵敏“啪啪”拍着手掌，在宋青书欣喜的眼神中脸色一冷：“欺师灭祖，不义不孝，我为什么要救你？连狗都不如！”
“你！”
只是没人再去理会宋青书此时的表情了。
“张真人，你已身受重伤，我看……”
张三丰摇头：“有什么招数尽管使出来吧！”
“我敬佩张真人是前辈高人，玄冥二老！”赵敏挥挥手：“就由你们去吧。”
见张三丰身受重伤，玄冥二老依旧不敢掉以轻心，他们慢慢朝着张三丰走去。
“师公！”
张无忌有心帮忙，但是他清楚如果内力还在时不算什么，现在武功被废，玄冥二老一招就能杀了他。
“无忌，去后面躲着”
张三丰太极拳势起手，强忍伤痛望着玄冥二老。
“玄冥神掌！”
“太极拳！”
玄冥二老忌惮张三丰，老虎虽伤，但虎威犹存！
故，一靠近，便用上全身力量，手掌中刮起一阵寒霜强风，吹的张无忌等人连连后退。
张三丰双手一牵，一引，以四两拨千斤试图将玄冥神掌的力量拨开，但张三丰受伤未愈，此时一动，腹部伤口裂开，鲜血浸湿衣衫。
腾腾腾腾腾！
玄冥二老后退五步
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